Cum recunoști bruxismul? 12 semne majore că-ți scrâșnești dinții noaptea
Stresul este o parte integrantă a vieții noastre și este un instrument fundamental pentru supraviețuirea și gestionarea vieții de zi cu zi. Însă atunci când durează mai mult decât este necesar și când simți că te confrunți cu mai mult stres decât de obicei, devine o adevărată problemă. În... Read more
Nutriționistul Gianluca Mech a prezentat oficial în România gustările Glicemic Friendly
Nutriționistul italian Gianluca Mech a prezentat oficial în România noua linie de produse „Glicemic Friendly” ce face parte din Dieta Tisanoreica, protocolul său patentat de echilibrare a greutății și a glicemiei, și de limitare a consumului de zahăr, gluten, carbohidrați și aditivi alimentari. Gama include variante sănătoase ale unor... Read more
Fitbit Charge 5: Redefinește rezistența și puterea
În ultimul an am trecut prin boală, pierderi, stres crescut și schimbări ale rutinei de somn, ale dietei și a exercițiilor fizice. Drept urmare, am fost forțați să devenim mai puternici și mai rezistenți. Însă forța a căpătat un nou sens pentru cei mai mulți dintre noi, iar a... Read more
O alimentație sănătoasă pentru o piele sănătoasă în timpul verii
Vara poate avea efecte devastatoare pentru pielea noastră, lasându-i un aspect tern, de uscăciune și cu pete pigmentare. Totuși, dacă avem o alimentație echilibrată, ne aisgurăm aportul de vitamine, bem multă apă, folosim zilnic produse cu protecție SPF și adăugăm alte măsuri de precauție adecvate, putem proteja aspectul și... Read more
Seară de film în familie!
Agitația din ultimele 3-4 luni ne-a obosit un pic și ne-am dat seama că e momentul să trecem și la rutina noastră de dinainte. Un episod dintr-un serial sau un film bun în fiecare seară atunci când suntem acasă. Zis și făcut! Dar, ce ronțăim? Seara de film în... Read more
Tipuri de saune și beneficiile acestora
Cauți soluții pentru bunăstare și sănătate? Sauna este sinonimă cu relaxarea și este benefică pentru sănătatea cardiovasculară. Și asta nu e totul! Cu ajutorul saunei, corpul tău se va simți ca nou. Află cum! Cum să-ți detoxifiezi corpul prin saună Corpul uman se autoîntreține cu precizia unei mașinării, coordonând... Read more
Știai că … berea te ajută să te poți recupera după un efort fizic?
Nu cred că există om care să nu fi consumat cel puțin o bere. Iar vara este anotimpul cel mai propice, zic eu. Fabricată din ingrediente exclusiv naturale (cereale, hamei și apă), berea este o băutură nu doar iubită deopotrivă de bărbați și femei din întreaga lume, dar și... Read more
‘Immune Booster’ – aliatul ideal pentru menținerea imunității la un nivel optim
Herbalife Nutrition oferă vara aceasta un boost de imunitate cu noul supliment ‘Immune Booster’ lansat acum în mai multe piețe din EMEA. Immune Booster conține vitaminele C și D, seleniu și zinc care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Produsul mai conține și EpiCor®, un ingredient dovedit științific... Read more
Alimentele de sezon – surse sănătoase de hidratare a organismului  
Pe timpul verii, când temperaturile sunt extrem de ridicate, cu cât timp petrecem mai mult sub razele soarelui, cu atât mai grave pot fi efectele asupra organismului nostru. De aceea, este indicat ca timpul petrecut în aer liber să fie limitat, în special la orele prânzului, când soarele este... Read more
Barometru FOOD, un sondaj Edenred: trei sferturi dintre angajați și-au comandat masa de prânz de la restaurant în lockdown
Barometru FOOD 2020, un sondaj coordonat de Edenred în 20 de țări, inclusiv în România, indică o creștere accelerată a comenzilor online de mâncare și a plăților cu cardul de masă la restaurante, precum și menținerea interesului pentru o dietă echilibrată în timpul pandemiei. Edenred și partenerii săi au... Read more
SanoVita își consolidează poziția de leadership în segmentul de musli și granola
SanoVita, producător și distribuitor local de alimente de origine vegetală, prezent de 25 de ani pe piața din România, a lansat două noi produse din categoria cerealelor, cu beneficii pentru sănătate: Musli ImunoPlus (imunitate) și Granola cu fructe (digestie). Astfel, compania își consolidează poziția de lider pe cele două... Read more