Roboti versus antrenori personali! Cum arata viitorul in materie de fitness?
Antrenorii personali vor fi  inlocuiti cu roboti sau platforme digitale personalizate? Cu aceasta intrebare s-au intors Irina Alionte si Flavius Uraschi de la cea mai mare conventie de fitness din lume, FIBO. Ce inovatii in materie de fitness si ce trenduri aduce 2019, ne povestesc cei doi specialisti, care... Read more
Cum a reușit Andreea Marin să dea restart organismului la 44 de ani
Andreea Marin a dat un bine-meritat restart organismului adoptând un stil de viață sănătos care a ajutat-o să scape de problemele de sănătate cu care se confrunta în urma cu câțiva ani. Vedeta a traversat o perioadă dificilă, cu multe complicații de ordin medical, neștiind la acea vreme că... Read more
Cum slăbești chiar dacă ești sedentar și stai la birou 10 ore pe zi
Cei care lucrează la birou aproape întreaga zi și au un stil de viață sedentar știu cât de greu este să se motiveze să meargă în timpul liber rămas la sală pentru a slăbi și a ajunge într-o formă fizică bună. Sportul ajută nu doar să arăți bine și... Read more
Bodyshape a lansat programul de definire musculară în doar 8 săptămâni
Drumul către greutatea și silueta mult visată este, de cele mai multe ori, anevoios, necesită multă ambiție și determinare. Ce faci însă după ce obții rezultatele dorite, care este următorul pas firesc pe care este bine să îl urmezi? După celebrul program 6 Week Challenge, prin care sute de... Read more
Cum slăbești mâncând pe săturate. Tips & tricks!
Dietele drastice sunt, de cele mai multe ori, nu doar greu de urmat, dar și periculoase, pe termen lung, pentru starea de sănătate a organismului. În dorința de a da js câteva kilograme în scurt timp, multe persoane își privează corpul de ingredienți nutritivi necesari, consumând cât mai putine... Read more