Dacă ne-am simţi toată viaţa ca la 20 de ani, într-adevăr am cuceri lumea! Doar că, pe măsură ce timpul trece, acesta îşi pune amprenta asupra organismului nostru, articulaţiile încep să scârţâie, apar de la dureri articulare în urma efortului fizic obişnuit până la dureri majore, care par „să... Read more
Aveam dureri de spate si de articulatii inca din copilarie. Cazaturi nenumarate, alimentatie saraca in colagen (mancam foarte putina carne, pentru ca nu imi placea), caratul ghiozdanului apoi antrenamentele cu greutati si snowboardingul, probabil ca toate si-au adus contributia, isi incepe povestea Cristian Margarit, consultant nutritie si fitness. Read more