5 rețețe sănătoase pentru cină de la antrenorul Bodyshape
Știm cu toții că cina este cea mai păcătoasă și periculoasă dintre mesele zilnice. Dacă îți dorești un trup tras prin inel, atunci masa de seară trebuie să fie una cât de poate de ușoară, dar totodată sățioasă și cât mai gustoasă. Pentru că de cele mai multe ori... Read more
5 greșeli pe care le faci când urmezi o cură de slăbire, explicate de antrenorul Bodyshape
Curele de slăbire fulger nu sunt niciodată o soluție bună pe termen lung pentru a ajunge în bună formă fizică. Răzvan Stratulat, antrenor la Bodyshape Transformation Center, explică cele 5 greșeli pe care mulți le fac atunci când aleg să țină o astfel de dietă. “Curele de slăbire nu... Read more